食物星球 Foodie Planet

Planet status

2026/05/05 · 晴 22°C

今天的新鲜计划已生成

3 件优先处理 86综合新鲜指数
营养有点偏科：补维 C / 膳食纤维
SMART 0
库存食材 0
即将过期 0
待采购 0

Priority countdown

优先食用与保鲜倒计时

Tonight ideas

跟冰箱库存有关的菜谱

Recipe

菠菜番茄鸡蛋汤

Why now

用掉 2 个临期食材

菠菜和番茄都在倒计时列表里，这道菜能优先消耗它们，同时补充蛋白质和维生素 C。

Ingredients

食材状态

菠菜冰箱中 · 临期
番茄冰箱中 · 可用
鸡蛋可能缺少 · 建议采购

Steps

  1. 番茄切块，菠菜洗净。
  2. 番茄先炒出汁，加水煮开。
  3. 加入蛋液和菠菜，1 分钟后关火。

食材详情

食材小档案

编辑库存信息

食材小档案

保存建议

营养参考

相关菜谱

库存变晚餐

Budget

预算分析

本月已花 $186
剩余预算 $134

消费分析

本月花销稳定

采购记里勾选已购买后，会自动进入这里统计。

食物结构

惜食成果

惜食成果

Eco streak

地球守护 Lv.4

本周按倒计时吃掉 5 件食材，连续 4 天没有浪费。

保鲜侦察员 清空临期

怎么算的

我们只统计“快过期、但你在到期前吃掉或用掉”的食材。把这些食材的净重量加起来，就是已避免浪费；再按食材估算价格换算省下的钱，按平均环保系数换算碳排、水和树木等效。

已减少2.4kg
省下$31
减排5.8kg

Impact

这次帮地球省下了什么

5.8 kg 少排放二氧化碳
0.3 棵树/年 约等于成年树一年的吸收量
约 1,800 L 节约食物背后的用水

按本周避免浪费的 2.4kg 食材做保守换算，帮助你感受贡献大小。

Today missions

先吃掉 1 件 24 小时内到期的食材 +30 Green points
用库存搭配一顿晚餐 +45 Green points

Examples

菠菜 0.3kg × 90%0.27kg
酸奶 0.8kg × 100%0.80kg
三文鱼 0.5kg × 95%0.48kg

Nutrition

营养管理

Weekly nutrition

本周营养评分 78

根据已消耗食材估算：蛋白质充足，蔬果和膳食纤维偏低。

Recommendations

今天最值得做的 2 件事

Reference progress

当前现状

China reference

参考标准只看这几项

蔬菜≥300g · 水果200-350g每天优先补颜色丰富的蔬果
奶类≥300ml牛奶、酸奶或相近营养替代
蛋白120-200g · 谷类200-300g蛋、鱼、豆制品和主食要稳

参考：中国居民膳食指南（2022）。当前为饮食管理参考，不替代医生或营养师建议。

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Capture

添加食材

Auto capture

不用先选类型，拍一张就行

拍食材、包装、小票或冰箱内部，可一次识别多件食材；包装日期会优先读取，失败时也能手动修改。

食材 包装 小票 冰箱

录入流程

采集 → 核对 → 入库

先选一种方式开始，识别后就在当前入口里改数量、到期日，再一键放进冰箱。

照片识别多件 语音补充日期 手动兜底修改

Inventory

我的冰箱

Live fridge

点开每一层看库存

0 件
冷藏

预算 · 营养建议 · 采购记

补给站

预算 · 营养建议 · 采购记

今天先看这三件事

补什么、有没有省下食物、预算还剩多少，都从这里进。

采购记 记下想买的食物，线上线下采购时提醒自己。

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今天补什么

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体验期 · AI 首日开放

Kang 家庭冰箱

2 位成人 · 双语 · 新鲜优先

品牌型号越准确，保鲜、维护和能耗建议越贴合。

还未填写冰箱资料

保鲜策略 新鲜优先
语言 中文 / English
冰箱维护 下次清洁：12 天后
饮食画像 低糖提醒 · 坚果过敏 · Vegan 可选
家庭共享 伴侣和家人可共同更新库存
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